Ingrédients
-
1,2 kg d' agneaupoitrine et collier
-
3 bulbe(s) de fenouil
-
3 oignon(s)
-
6 carotte(s)
-
2 gousse(s) d' ail
-
100 g d' olives noires
-
1 zeste de citron(s)
-
50 cl de vin blanc
-
1 bouquet(s) garni(s)
-
1 c. à café de romarinséché
-
2 c. à soupe de concentré de tomates
-
2 c. à soupe de farine
-
2 c. à soupe d' huile d'olive
-
Sel & Poivre
Consignes
Dès l’arrivée du Printemps, mettez l’agneau à l’honneur dans cette recette de plat en sauce qui fera plaisir à toute la famille. Cuite lentement en cocotte avec des olives, des oignons, des carottes, du vin blanc… la viande est tendre et savoureuse à souhait.
Vous aimerez également le sauté d’agneau aux anchois.
Étapes
1
Fait
|
Éplucher et couper en rondelles carottes et oignons. |
2
Fait
|
Fariner la viande coupée en gros cubes et la faire dorer 5 minutes à l'huile dans une cocotte. Ajouter carottes, oignons, ail haché, et laisser revenir 3 minutes. |
3
Fait
|
Délayer le concentré de tomates avec un peu de vin. Le verser dans la cocotte avec le reste du vin, compléter avec de l'eau pour couvrir. Porter à ébullition. |
4
Fait
|
Ajouter le bouquet garni, le romarin et le zeste. Couvrir et laisser mijoter 1 heure à feu très doux. |
5
Fait
|
Couper le fenouil, lavé, en lamelles épaisses et l'ajouter dans la cocotte. Faire cuire encore 30 minutes. |
6
Fait
|
Ajouter les olives 10 minutes avant la fin de la cuisson. Saler et poivrer. |
7
Fait
|
Ôter le bouquet garni et le zeste. Servir avec les pluches de fenouil hachées. |