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Quiche aux betteraves et chèvre frais

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Ingrédients

Modifier :
1 pâte brisée
170 g de yaourt grec ou Skyr nature
400 g de betterave(s) betteraves cuites
3 oeuf(s)
100 g de chèvre
2 c. à café de confit d'oignons rouges facultatif
30 g de noix facultatif

Informations nutritionnelles (pour 100g)

168
Kcal
15 g
Glucides
7 g
Protéines

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Quiche aux betteraves et chèvre frais

Caractéristiques :
  • Fromagé
  • Minceur
  • Salé
Cuisine:
  • 1 heure
  • 6 personnes
  • Facile

Ingrédients

Consignes

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Je trouve que l’originalité de cette quiche fait tout simplement envie ! Le mélange de la betterave avec le chèvre et le confit d’oignons (facultatif) est juste incroyable. Celle au poulet, tomates et ciboulette n’est pas mal non plus…

N’hésitez pas à me dire en commentaire si ça vous a plu !

 

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Étapes

1
Fait

Préchauffer le four à 180°C.

Dans un moule à tarte beurré et fariné (ou avec papier cuisson), placer la pâte. Foncer la pâte et la piquer avec une fourchette.

Enfourner pendant 5 minutes à four chaud.

2
Fait

Pendant ce temps, couper grossièrement les betteraves.

3
Fait

Dans un récipient, ajouter les oeufs, le yaourt grec, saler, poivrer, et mélanger énergiquement.

4
Fait

Une fois la pâte précuite, la sortir du four, ajouter les betteraves et le chèvre émietté (optionnel : vous pouvez ajouter du confit d'oignons par dessus, si vous en avez, pour un peu plus de gourmandise).

5
Fait

Verser la préparation oeufs-yaourt sur le dessus.

6
Fait

Enfourner à 180°C pendant 45 minutes.

7
Fait

• VARIANTE •

Vous pouvez également rajouter des noix sur le dessus, des noix de cajou, des graines de sésame ou encore des graines de pavot pour un peu de croquant.

Mélinna

Jeune blogueuse du Centre de la France, passionnée de cuisine et de pâtisserie. Je partage à travers ce blog mes recettes pour régaler la famille en toutes occasions.

Commentaires

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