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Salade de crevettes aux noix de cajou

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Ingrédients

Modifier :
2 poignée(s) de salade
100 g de crevettes
1/2 avocat(s)
25 g de noix de cajou
300 g de chair d' ananas
1 c. à soupe d' huile d'olive
2 c. à soupe de sauce soja salée
1 c. à soupe de miel liquide
1 c. à café de vinaigre balsamique
Quelques pincées d' ail en poudre
Quelques pincées de Graines de sésame
Quelques pincées de graines de nigelle
Quelques pincées de poivre

Informations nutritionnelles

500
kcal
28 g
protéines
43 g
glucides
24 g
lipides

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Salade de crevettes aux noix de cajou

Caractéristiques :
  • Minceur
  • Rapide
  • Salé
  • Sucré
Cuisine:
  • 15 minutes
  • 1 personnes
  • Facile

Ingrédients

Consignes

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La salade de crevettes aux noix de cajou est idéale pour perdre du poids sans régime… ou simplement pour manger frais !

Si vous avez aimé cette recette, essayez aussi la salade composée – poulet tranché & avocat.

Étapes

1
Fait

Dans une poêle, sur feu moyen, faire chauffer l'huile d'olive.

Y faire cuire les crevettes pendant 4 à 5 minutes, en ajoutant du poivre et de l'ail en poudre.

2
Fait

Découper la chair d'ananas en morceaux et l'avocat en lamelles.

3
Fait

Déposer la salade dans une grande assiette.

Ajouter les crevettes, l'ananas, les noix de cajou et l'avocat.

4
Fait

Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le vinaigre, le miel, le poivre et l'ail en poudre.

5
Fait

Verser la sauce sur la salade, puis saupoudrer de graines de sésame et de nigelle.

Mélinna

Jeune blogueuse du Centre de la France, passionnée de cuisine et de pâtisserie. Je partage à travers ce blog mes recettes pour régaler la famille en toutes occasions.

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