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Blondie aux fraises, version saine

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Ingrédients

Modifier :
120 g de avoine instantané ou farine d'avoine instantané
0.25 c. à café de bicarbonate alimentaire
80 g de beurre de cacahuètes
80 g de sirop d'érable
1 oeuf(s)
120 g de fraises coupées en 2
10 g de pépites de chocolat blanc

Informations nutritionnelles (pour 100g)

149
Kcal
4 g
Protéines
20 g
Glucides
6 g
Lipides

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Blondie aux fraises, version saine

Objectif : perte de poids

Caractéristiques :
  • Minceur
  • Rapide
  • Sucré
Cuisine:
  • 30 minutes
  • 8 pièces
  • Facile

Ingrédients

Consignes

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Garnis de pépites de chocolat blanc et enrichis de beurre de cacahuète crémeux, ces blondies aux fraises saines sont si délicieux. Garnir les blondies avec des fraises coupées en deux aide à les exposer à la chaleur du four, transformant ainsi leur jus en un glaçage épais.

Vous aimerez aussi le blondie au chocolat blanc.

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Étapes

1
Fait

Préchauffer le four à 180°C (Th. 6) et tapisser un moule à cake avec du papier sulfurisé.

2
Fait

Dans un saladier, mélanger l'avoine et le bicarbonate de soude.

Ajouter le sirop d'érable, le beurre de cacahuète et l'oeuf puis remuer pour obtenir une pâte épaisse.

3
Fait

Verser la pâte dans le moule et appuyer pour obtenir une couche uniforme.

Garnir avec les fraises coupées en deux et cuire au four pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les fraises soient juteuses et que le blondie soit cuit, mais encore légèrement gluant, et appétissant.

4
Fait

Retirer du four et saupoudrer de pépites de chocolat blanc sur le blondie encore chaud, puis laisser refroidir.

Une fois refroidi, couper en parts et servir.

5
Fait

• CONSERVATION •

Conserver les restes au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.

Mélinna

Jeune blogueuse du Centre de la France, passionnée de cuisine et de pâtisserie. Je partage à travers ce blog mes recettes pour régaler la famille en toutes occasions.

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