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Pizza wrap aux courgettes, chèvre et miel

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Ingrédients

Modifier :
4 wrap(s)
4 courgette(s)
200 g de chèvre frais de préférence
4 c. à café de pignons de pin facultatif
Sel & Poivre

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Pizza wrap aux courgettes, chèvre et miel

Caractéristiques :
  • Fromagé
  • Minceur
  • Rapide
  • Salé
Cuisine:
  • 30 minutes
  • 4 personnes
  • Facile

Ingrédients

Consignes

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Des pizzas wrap individuelles et équilibrées. Le fait d’utiliser des wraps à la place de la pâte à pizza, on obtient des pizzas moins caloriques sans renoncer pour autant au goût. A déguster avec une belle salade.

Étapes

1
Fait

Préchauffer le four à 180°C

2
Fait

Laver les courgettes, les couper en rondelles, réserver.

Étaler le fromage de chèvre sur les wraps.

3
Fait

Disposer les rondelles de courgettes sur le chèvre, en commençant par le cercle extérieur vers l'intérieur.

Parsemer de pignons de pin, saler et poivrer.

4
Fait

Disposer les pizzas sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé (prévoir plusieurs fournées).

5
Fait

Enfourner et faire cuire pendant 10 minutes.

Ensuite, recouvrir de papier aluminium, éteindre le four et laisser cuire 5 à 10 minutes pour que les courgettes soient bien cuites.

6
Fait

Dès la sortie du four, ajouter un filet de miel et déguster aussitôt.

7
Fait

ASTUCE

Pour parfumer ces pizzas, vous pouvez les parsemer d'origan séché juste avant de les servir, ou même de parmesan.

Mélinna

Jeune blogueuse du Centre de la France, passionnée de cuisine et de pâtisserie. Je partage à travers ce blog mes recettes pour régaler la famille en toutes occasions.

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